Smart Rehab - Knieschmerzen selbst behandeln

Smart Rehab – Knieschmerzen selbst behandeln

Analysiere deine Knieschmerzen und behebe deine Schwachstellen mit einem strukturierten 12-Wochen-Programm. 

  • Endlich wieder schmerzfrei trainieren – ohne Rückschläge
  • Herausfinden, was deinen Fortschritt verhindert
  • Übungen, um Schwachstellen in Stärken zu verwandeln
  • Einfach Zuhause umsetzbar – kein Gym erforderlich
  • Ausführliche Videos zur Ausführung aller Übungen
Gluteale Tendinopathie Reha-Protokoll

Gluteale Tendinopathie Reha-Protokoll

Das Reha-Protokoll für Menschen, die ihre Hüftschmerzen an der Außenseite loswerden und wieder problemlos Sport machen möchten.

  • Das 4-Phasen Reha-Protokoll
  • Klar definierte Meilensteine
  • Videounterstützung für jede Übung
  • Geeignet für akute und langanhaltende Beschwerden
  • Hintergrundinformationen und Tests für die gluteale Tendinopathie

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